Miniatura warsztatów „Pożegnaj swój stres”.

TRWA REKRUTACJA

Pożegnaj swój stres

Dorośli · Młodzież · Seniorzy

Dorośli · Młodzież · Seniorzy


Poniedziałek, 18:30-20:00


Sala taneczno-rekreacyjna – 109C


70 zł / miesiąc


Prowadzący:

Rafał Toporczyk

Kontakt i zapisy

+48767560015

Opis

dla młodzieży od 16 lat i dorosłych

Jeśli chcesz obniżyć poziom stresu i nauczyć się robić to szybko, niezależnie od okoliczności — te zajęcia są dla Ciebie. Pracujemy z oddechem, prostymi ćwiczeniami regulującymi układ nerwowy i medytacją, ucząc się płynnego przechodzenia od napięcia do stanu spokoju.

Zajmiemy się też rozluźnieniem spiętych mięśni oddechowych i pogłębieniem pojemności płuc — dzięki czemu oddychasz swobodniej nie tylko na macie, ale i na co dzień.

PŁATNOŚCI

Płatności za warsztaty

Dane do przelewu oraz najważniejsze informacje o dokumentach i zniżkach.

NUMER KONTA CDT

13 1020 3017 0000 2202 0587 3692

PKO Bank Polski

Paragon

Po opłaceniu warsztatów przelewem paragon możesz odebrać w dziale księgowości od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00–16:00.

Faktura

Jeśli potrzebujesz faktury, poinformuj nas przed płatnością: napisz na ksiegowosc@cdt.lubin.pl albo zaznacz tę potrzebę w tytule przelewu i podaj dane do faktury. Dokument odbierzesz w księgowości w godzinach 8:00–16:00.

Karta Dużej Rodziny: 10% zniżki

Zniżka obejmuje warsztaty i zajęcia. Wypełnij formularz KDR, przynieś go do sekretariatu i okaż ważną kartę uczestnika. Zniżka nie dotyczy grup zorganizowanych ani zajęć instruktorów zewnętrznych.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Inne warsztaty

Warsztaty, wydarzenia i działania artystyczne dla dzieci, młodzieży, dorosłych i seniorów.

Zobacz szczegóły zajęć

Multi Coolti

Zapraszamy dzieci i młodzież do pracowni, w której nie ma jednego sposobu na tworzenie.

Dzieci · Młodzież

Poniedziałek, 16:00-17:30 (7–10 lat)
Poniedziałek, 17:40-19:10 (11–13 lat)
Wtorek, 14:30-16:00 (6–9 lat)
Wtorek, 16:10-17:40 (11–13 lat)
Wtorek, 17:50-19:50 (14–19 lat)
Środa, 18:00-19:30 (10–13 lat)
Czwartek, 16:00-17:30 (7–10 lat)
Czwartek, 17:40-19:10 (10–13 lat)

Pracownia Multi Coolti – 117

120 zł / miesiąc

Prowadzący:

Anna Pechytiak

Zobacz szczegóły zajęć

Warsztaty aktorskie (młodzież)

Jeśli scena Cię ciekawi, chcesz lepiej wyrażać emocje, pracować nad głosem albo po prostu przełamać tremę, te warsztaty są dla Ciebie.

Młodzież

Poniedziałek, 17:30-19:00

Sala widowiskowa – 101

80 zł / miesiąc

Prowadzący:

Mateusz Krzyk

Zobacz szczegóły zajęć

Kreatywni ceramicy

Jeśli masz już doświadczenie w pracy z gliną i chcesz rozwijać swój warsztat, te zajęcia pozwolą Ci sięgnąć po bardziej zaawansowane techniki oraz realizować własne pomysły.

Dorośli · Seniorzy

Czwartek, 18:00-20:00

Pracownia ceramiczna – 113

130 zł / miesiąc

Prowadzący:

Elżbieta Kochan

Zobacz szczegóły zajęć

Nauka gry na gitarze elektrycznej, akustycznej, basowej, ukulele

Marzysz o grze na gitarze albo ukulele? Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz, czy masz już pierwsze doświadczenia, indywidualne zajęcia pozwolą Ci rozwijać umiejętności w tempie dopasowanym do Ciebie.

Dorośli · Dzieci · Młodzież · Seniorzy

Poniedziałek, 14:00-20:00
Wtorek, 14:00-20:00

Pracownia muzyczna – 114C

80 zł / miesiąc

Prowadzący:

Michał Pankowski

Plan zajęć

Wybierz zajęcia, aby przejść do szczegółów i informacji o zapisach.

Oferta dla grup

Warsztaty artystyczne – Batik na papierze / Kalkografia • Warsztaty ceramiczne • Warsztaty plastyczne – Multi Coolti • Zajęcia rekreacyjne dla grup przedszkolnych

Szukaj w serwisie

Centrum Działań Twórczych w Lubinie
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.