Pięć dni, ośmiu wyjątkowych nauczycieli, ponad setka uczestników i wiele różnych oblicz jogi. IV Lubińskie Dni Jogi były czasem zatrzymania – przestrzenią, w której można było odłożyć codzienny pośpiech, wsłuchać się w oddech i po prostu pobyć ze sobą.

Pięć dni uważności i dobrej energii

Każde spotkanie prowadziło uczestników inną ścieżką. Były praktyki oddechowe i medytacyjne, praca z powięzią, joga hormonalna, zajęcia z wykorzystaniem piłek fitness, głęboki relaks podczas jogi nidry i koncert gongów. Doświadczeni prowadzący pokazywali, że joga ma wiele dróg, ale każda z nich prowadzi do tego samego – większego spokoju, świadomości i uważności na własne ciało.

Przez pięć wieczorów Centrum Działań Twórczych wypełniały skupienie, życzliwość i rozmowy, które często trwały jeszcze długo po zakończeniu warsztatów. Dla jednych był to pierwszy kontakt z jogą, dla innych okazja do pogłębienia wieloletniej praktyki. Był też czas na wspólną pracę w parach, wzajemne wsparcie i budowanie zaufania – elementy, które dla wielu uczestników okazały się równie ważne jak sama praktyka.

„Zadziała się magia”

Po zakończeniu warsztatów usłyszeliśmy od Was: „Było świetnie”, „Cudowne spotkanie”, „Jak ja tego potrzebowałam” czy po prostu „Zadziała się magia”. Te krótkie komentarze najlepiej oddają atmosferę całego wydarzenia.

Jedna z uczestniczek napisała, że delikatna praktyka pozwoliła jej na nowo połączyć się z ciałem i sercem, a głęboki relaks uświadomił jej, jak bardzo go potrzebowała. Inna dziękowała nie tylko prowadzącym, ale także wszystkim obecnym, a szczególnie partnerce, z którą pracowała podczas ćwiczeń. To pokazuje, że Lubińskie Dni Jogi były nie tylko czasem spotkania z samym sobą, ale również z drugim człowiekiem.

W komentarzach pojawiały się też słowa, które najlepiej świadczą o tym, że efekty warsztatów zostawały z uczestnikami na dłużej. Jedna z osób podsumowała swój udział krótko: „Zrelaksowana i gotowa na to, co przyniesie jutro…”. Trudno o lepsze potwierdzenie, że IV Lubińskie Dni Jogi były czymś więcej niż cyklem warsztatów – stały się przestrzenią prawdziwego odpoczynku, regeneracji i odzyskiwania wewnętrznej równowagi.

Dziękujemy wszystkim prowadzącym za podzielenie się wiedzą i doświadczeniem oraz uczestniczkom i uczestnikom za zaufanie, otwartość i wspólnie stworzoną atmosferę. Do zobaczenia podczas kolejnej edycji Lubińskich Dni Jogi!

fot. Małgorzata Parys